Kinesioloogiline teip.
Mõõdud: 5cm x 5m
Kinesioteipimine toetab kehaomaseid loomulikke taastumisprotsesse. Meetod on efektiivne skeletilihassüsteemi vaevuste vähendamisel. Aitab kaasa ülekoormusest või traumast kahjustatud piirkonna taastumisele, tagades toestuse ilma liikuvust takistamata. Aitab alandada turseid ja valu, võimaldades nii säilitada keha normaalse liikuvuse.
– Meetod on pärit Jaapanist
– Kasutatakse laialdaselt taastusravis ja sprodimeditsiinis
– Teip on valmistatud venivast kangast ja akrüülliimist
– Mitmekülgsete kasutusvõimalustega (fikseerib, stabiliseerib, kiirendab ainevahetusprotsesse jne)
– Kinesioteibis ei ole raviaineid
Kinesioteip aitab:
– parandada lümfi- ja vereringet
– vähendada lihas- ja liigesvalusid
– parandada skeletilihaste jõu- ja elastsusomadusi
– suurendada liigesliikuvust
– alandada turseid ja hematoome
– vähendada krampide teket kehalisel koormusel
– parandada lihastunnetust
– leevendada peavalu, kõhuvalu jms
Teip on terapeutiliseks ja iseseisvaks kasutamiseks.
Paigaldamine:
1. Puhasta kehapind, mida tahad teipida.
2. Lõika kinesioteip vajalikku mõõtu ja teibiotsad ümaraks – nii püsib teip kauem peal.
3. Leia valulik lihas ja vii venivasse asendisse. Aseta kinesioteip lihasele nii, et see sobituks lihasega ja kinnituks korralikult. Kindlasti vali lihasele vastav kinesioteibi laius ja pikkus. Kui kinesioteip on paigaldatud õigesti, tekivad lihase tagasiviimisel normaalasendisse kinesioteibile kurrud.
4. Ära venita teipi. Õige on asetada teip venitatud lihasele.
5. Peale teibiriba asetamist hõõru seda natuke, siis liimub see paremini.
6. Teip võib jääda peale mitmeks päevaks ja pesemisest ei pea loobuma
7. Eemalda teip nahalt rahulikult, hoides ühe käega nahka ja tõmmates teise käega ettevaatlikult teipi.
8. Kui võimalik, siis lase kinesioteip paigaldada spetsialistil. Kui aga paigaldad kinesioteipi iseseisvalt, loe hoolikalt läbi kinesioteibi paigaldamise juhend.
Hoiatus: mitte kasutada haavale ja vaktsineerimiskohale.
Ühekordseks kasutamiseks!
Kinesioteibi lõikamine:
Ühe piirkonna jaoks piisab sageli ca 20 cm teibiribast. Teipi lõigatakse mitmeharuliseks peamiselt laiema kehapiirkonna haaramiseks, näiteks tursete ärajuhtimisel. Samuti lihase kujust ja suurusest lähtuvalt.
Tootjamaa: Lõuna-Korea.
