KSÜLITOOLI-VITAMIIN D3 NÄRIMISTABLETT
Vitamiin D luudele ja hammastele
Vitamiin D on vajalik tugevate luude ja hammaste arenguks. Vitamiin D vajab organism kaltsiumi imendumiseks peensoolest. Seetõttu põhjustab ebapiisav vitamiin D saamine luude hõrenemist. On leitud, et vitamiin D puudus võib olla seotud ka teatud vähivormide, diabeedi, infektsioonide, reumatoidartriidi ja hulgiskleroosi tekkega.
Oluline on tagada piisav vitamiin D vajadus aastaringselt
Vitamiin D on väga vajalik lapsepõlves ja noorukieas, kuna sel ajal areneb inimese luustik. Tugevad luude areng lapsepõlves aitab aeglustada vanemas eas tekkida võivat osteoporoosi. Täiskasvanutel aitab piisav vitamiini D saamine hoida luutihedust. Rasedad vajavad samuti suuremas koguses vitamiin D, see on vajalik loote kasvuks ja arenguks. Eakatel aitab vitamiin D hoida lihased heas korras, mis vähendab kukkumiste riski, luumurdude teket ja hoiab ära osteoporoosi.
Vitamiin D puudus on tavaline põhjamaades
Suvel tekib vitamiin D nahas päikesevalguse toimel. Paraku on põhjamaa suvi lühike ja piisavad vitamiin D varud ammendunud juba septembris. Talvine ebapiisav toidust saadav vitamiin D tähendab, et kõik earühmad kannatavad vitamiin D puuduse all. Kui toidusedel ei sisalda kala vähemalt 2-3 korda nädalas, pole toidust võimalik piisavalt vitamiin D saada. Seetõttu on vitamiin D toidulisand soovitatav peaaegu kõigile päikesevaesel ajal, st oktoobrist märtsini.
Piisav annus on individuaalne
Täsikasvanute päevane vitamiin D vajadus võib varieeruda 10 ug kuni 50 ug. Annus sõltub vanusest, päikese käes olemisest, naha pigmentatsioonist, kehakaalust ja luude seisundist.
Kõrgeim uuritud ohutu päevane annus on täiskasvanutel ja noorukitel 50 µg ning alla 10-aastastel lastel 25 µg.
KOOSTIS
Päevane annus 1 tablett sisaldab:
- D-max 30 ug:vitamiin D3 30 µg
LISAINFO
Ei sisalda suhkrut, laktoosi, gluteeni, piimavalku ega pärmi.
Maasika-vaarika maitsega.
Vitamiin D3 on pärit lamba villarasvast.
ANNUSTAMINE
Täiskasvanutele:
- D-max 30 ug 1 tablett päevas
Vitamiin D tarvitamisel tuleb arvestada ka muudest allikatest saadavat (näit. kalaõli või kaltsiumipreparaadid).
PAKENDI SUURUS
90 tabletti.
