Kui Sul esineb mõni neist sümptomitest pikema aja vältel, võib olla tegemist rauapuudusega.

Raud on elutähtis mineraal, mis aitab suurendada organismi vastupanuvõimet infektsioonidele, on vajalik kasvamiseks, energia tootmiseks, normaalseks vaimseks tegevuseks (õppetöö) ning kesknärvisüsteemi arenguks. Raud võtab osa hemoglobiini moodustumisest – tugevdab verd ning varustab organismi hapnikuga, osaleb südame ja lihaskoe talitluses, immuunsüsteemi toimimises ning on tõhus abiline väsimuse peletamisel. Eriti tundlikud on rauavaegusele lapsed, mille tulemusena võib neil aeglustuda vaimne ja füüsiline areng, väheneda tähelepanu ja kontsentratsioonivõime. Raud kompleksis foolhappe ja B12 vitamiiniga toetab vereloomet, soodustades punaste vereliblede teket ning tõstes vere hemoglobiini taset. Foolhape aitab kaasa B12 vitamiini paremale imendumisele. Vitamiin C on tugev antioksüdant, mida vajame immuunsuse tugevdamisel, sidekoe, naha, igemete ja väikeste veresoonte korrashoiuks ning raua heaks imendumiseks.

 

Karuke sisaldab: raud(II)fumaraat, vitamiin C (L-askorbiinhape), vitamiin B12 (tsüanokobalamiin), foolhape

 

Vitamiin B12 – toetab vereloomet, soodustades punaste vereliblede moodustumist. Säilitab normaalset hemoglobiini taset. Oluline kasvamisel, energia tootmisel rasvhapetest, normaalse närvitalitluse tagamisel ja naha heaoluks.

Vitamiin C – vajalik raua paremaks imendumiseks, immuunsüsteemi tugevdamiseks, naha, igemete, väikeste veresoonte, hammaste, luude ja sidekoe normaalseks talitluseks.

 

Foolhape – B-rühma antianeemiline vitamiin, mis on vajalik aju ja närvisüsteemi tööks, hemoglobiini tekkeks. Ta on oluline rakkude paljunemisel ja geneetilise informatsiooni ülekanneteks. Soodustab B12 vitamiini imendumist.